Чего не хватает обыкновенному блюду? Естественно, свежайшей зелени – перышек зеленоватого лука, благоуханного укропа и кучерявой петрушки. Не считая вкусовых плюсов самой пользующейся популярностью у нас зелени, она является ещё источником витаминов, микроэлементов и обладает неподменными полезными качествами для организма.
Укроп. Полезность укропа. Полезные характеристики укропа
В листьях укропа содержатся витамины В1, В2, С, РР, Р, каротин, фолиевая кислота, также соли железа, кальция, калия и фосфора. Этот состав гласит о том, что укроп полезен для зрения и кожи, защищает организм от зараз, крепит нервную систему, помогает совладать с нехорошим настроением и бессонницей, устраняет от заморочек с волосами и кожей.
Всё растение богато эфирными маслами.
Укроп обширно употребляется в еду как в свежайшем, так и в сухом виде.
Применение укропа в народной медицине. Исцеление укропом
Используется при почечнокаменной заболевания и пиелонефритах — как мочегонное средство, при простудных заболеваниях — как потогонное и отхаркивающее средство. Рекомендуется принимать порошок плодов либо отвар травки при гастритах с пониженной кислотностью, заболеваниях печени и желчевыводящих путей.
При расстройствах пищеварения неплохой эффект даёт свежайшая зелень укропа.
Для деток показан отвар плодов укропа при метеоризме и болях в животике. Ещё плоды укропа принимают при бессоннице и при воспалительных заболеваниях верхних дыхательных путей, также для усиления секреции молока у кормящих матерей.
При гипертонической заболевания, мигрени и сердечно – сосудистой дефицитности употребляют настой стеблей укропа.
Отлично помогает укроп при внешнем использовании: в виде примочек при глазных воспалительных заболеваниях и при гнойничковых поражениях кожи.
Настой укропа готовится последующим образом: Три столовые ложки размельченной травки заливаются одним стаканом жаркой воды, кипятится на водяной бане Пятнадцать минут, на сто процентов остужается естественным методом (это ещё минут 30), процеживается и объем кипяченой воды добавляется до начального объема. Принимается настой по 1/3 стакана три раза в денек до еды.
Противопоказания к употреблению укропа
Не следует увлекаться укропом гипотоникам – может показаться слабость и головокружение, потому что укроп расширяет сосуды, как следует, понижает давление.
Применение укропа в косметологии
В косметологии применяется как антивосполительное средство.
Примочки на покрасневшие, усталые глаза: заливается Один столовая ложка травки кипяточком, пару минут настаивается и остужается. Ватными тампонами либо марлей, смоченными в настое, укладываются на закрытые глаза.
При красноте век и отеках глаз можно промывать глаза отваром плодов укропа (1 чайная ложка плодов на полстакана воды) либо делать примочки.
Кашица из листьев укропа накладывается на места укусов комаров и пчёл.
Маски из укропа
В косметологии применяется маска, успокаивающая раздраженную, воспаленную кожу: заливается Два стаканами воды Один столовая ложка консистенции плодов укропа с соцветиями ромашки, кипятится 5 минут. Пару раз сложенную марлю смачиваем в жарком отваре, накладываем на лицо на полчаса, оставив открытыми нос и губки. Эта маска также излечивает угри.
Маска из равных толикой зелени петрушки и укропа осветляет пигментные пятна и веснушки, помогает увядающей коже лица. Заливается Один столовая ложка консистенции Три стаканами кипяточка, настаивается в закрытой посуде Два часа, процеживается. Смоченная в настое марля накладывается на кожу.
Петрушка. Полезность петрушки. Полезные характеристики петрушки. Исцеление петрушкой
Петрушка богата витаминами C, В1, В2, К, РР, Е, содержит каротин, фолиевую кислоту, гликозиды, флавоноиды, эфирные масла, инулин, соли железа, фосфора и другие микроэлементы.
Средний пучок петрушки удовлетворяет суточную потребность организма в витамине C. В этом она превосходит лимоны и черную смородину. Полезна зелень петрушки людям с завышенным давлением, потому что обладает мочегонным эффектом.
Петрушка содержит натуральные лекарства (фитонциды) и её можно отлично использовать для полоскания гортани при ангине либо простуде.
Петрушка в косметологии
Петрушка замечательно совладевает с пигментными пятнами и веснушками, потому её нередко добавляют в состав отбеливающих масок.
Отбеливает она потрясающе, а в особенности эффективна для ухода за кожей вокруг глаз и за увядающей кожей.
Противопоказания к употреблению петрушки
Беременным дамам увлекаться ею не стоит, не считая как в косметологических целях.
Зеленоватый лук. Полезность зеленоватого лука. Полезные характеристики зеленоватого лука. Исцеление зеленоватым луком
Зеленоватый лук также не обделён ни витаминами, ни микроэлементами. Но более всего зеленоватый лук содержит цинка. Недочет этого элемента может вызвать выпадение волос и ломкость ногтей, плохо отразиться на репродуктивной системе дам, а у парней на выработке мужского полового гормона тестостерона и активности сперматозоидов. К тому же цинк участвует в формировании иммунитета. В зеленоватом луке содержатся вещества, укрепляющие сердечную мышцу и стены сосудов, так что сердечникам и просто ослабленным людям нужно направить на него внимание.
Богат лук и кальцием и фосфором, что очень благотворно для состояния зубов.
Зеленоватый лук в косметологии
В косметических целях зеленоватый лук можно использовать против выпадения волос – наложить кашицу из новых стрелок на волосы, обернуть голову полотенцем на один час, потом вымыть голову с мылом.
Противопоказания к употреблению зеленоватого лука
Не стоит увлекаться зеленоватым луком людям, страдающим заболеваниями печени и почек, также желудочно-кишечного тракта в стадии обострения.
Лилия Юрканис
