Здоровый образ жизни и активный отдых стали модными в настоящее время. Многие люди пересаживаются с автомобилей на велосипеды, потому что езда на велосипеде — это не только отличный способ оставаться в превосходной форме, но и отличный способ исследовать мир, который неудобно рассмотреть из окна автомобиля.
Езда на велосипеде позволяет преодолевать большие расстояния за меньшее время, чем пешком. Что касается автомобильных путешествий, то велосипеды доступнее и дешевле. Кроме того, посредством путешествия по велотура, путешественник укрепляет мышцы ног, помогает сбросить лишний вес, тренирует сердце и сосуды, подтягивает кожу. Сегодня в нашей стране есть даже специализированные велосипедные школы, которые может посещать любой желающий.
Преимущества велотура
Преимущества езды на велосипеде:
- Улучшить кровообращение.
- Укрепить сердечно-сосудистую систему.
- Тренируйте мышцы ягодиц и ног.
- худеть.
- позитивные эмоции.
- Предотвратить варикозное расширение вен.
- Расслабляет нервную систему, борется со стрессом и бессонницей.
- Рост уверенности в себе.
Виды велотуров
- классический,
- Цивилизованный велотур,
- познавательный велотур,
- спортивный велосипед,
- приключенческий велосипедный тур.
