Самые действенные удары в самообороне -
Перейти к контенту
  • Главная
  • Красота
  • Здоровье
  • Кулинария
  • Мода
  • Домоводство
  • Психология
  • Животные
  • Культура
  • Техника
  • Деньги
  • Наука

Самые действенные удары в самообороне

18.10.2017Рубрика: Разное

Жизнь — штука непредсказуемая: никогда не знаешь, где и в какой момент тебя может подстерегать опасность. Поэтому научиться защищать себя не повредит никому. Занятия по самообороне приобретают все большую популярность, так как практически каждый человек хочет научиться давать отпор в случае нападения.

Неожиданность — любимый козырь преступников. Часто у жертвы нет при себе никакого оружия, и она может рассчитывать только на свое тело, голову и умения. Главный совет, которые дают тренеры своим ученикам, —не бояться. Страх только мешает, и от него нужно избавляться в любых обстоятельствах.

Эти пять приемов очень просты и очень эффективны. Они помогут справиться даже с самым непредсказуемым и опасным хулиганом.

Удары в шею

Этот прием помогает быстро обездвижить нападающего. Он очень эффективный, однако в то же время и очень опасный. Если ситуация достигла своего пика, рекомендуется нанести резкий удар под кадык. Но важно не переборщить: ваш противник может упасть и начать издавать хрипы. В таком случае вы должны будете срочно посадить его и быстро ударить по темени.

Газовый баллончик (удар открытой ладонью в нос)

Это, пожалуй, самый действенный прием из всех. Открытая ладонь направляется в сторону носа, при этом удар должен быть быстрым и сильным. Так как именно в этом месте у людей располагаются нервные окончания, из глаз противника потекут слезы и он потеряет ориентацию в пространстве. А у жертвы появится время, чтобы скрыться из виду.

«Медвежий» удар (удар в пах)

В уличных драках не существует четких и обязательных правил, ведь главное – уйти живым. И для этой цели отлично подойдет «медвежий» удар, который всегда оказывается эффективным и сокрушительным. Произвести его можно как ногой, так и рукой, коленкой или пяткой. Замах для «медвежьего» удара не является необходимостью.

Отбивание ног

Для применения этого удара лучше всего иметь базовые спортивные навыки (в идеале кикбоксинга). В отличие от предыдущего приема, этот – относительно безобиден. Но несколько правильных атак в бедро способны вывести хулигана из строя за достаточно короткий срок. Этот прием считается самым безопасным в искусстве самообороны, так как удары приходятся исключительно на мышцы.

Приемы против нападения с ножом

Нападение с ножом – пожалуй, самая опасная ситуация на улице. Самым распространенным вариантом является серия локтевых ударов в область живота. Чтобы защитить свое тело, необходимо отодвинуть таз назад. Затем нужно передвинуться влево, либо вперед, захватить руку нападающего и ударить его коленкой по лицу. Завершить оборону нужно ударом по затылку.

источник

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Вам также может быть интересно
Разное
Как сделать эффективную презентацию: советы и рекомендации
Презентации играют важную роль в нашей современной деловой среде. От крупных конференций до повседневных
Разное
Экспортное таможенное оформление: ключевые аспекты и основные этапы
Экспортное таможенное оформление является важным этапом в процессе отправки товаров за пределы страны. Это
Разное
Безупречный Сервис и Эксклюзивные Призы: Почему Плей Фортуна Казино Уникально
Когда речь идет об онлайн клубах, многие игроки ищут не только возможность выигрыша, но
Разное
Удивительные места в России для отдыха: открытие красоты на своей родине
Когда речь идет об отдыхе, многие россияне могут сразу же вспомнить о зарубежных курортах
Разное
Как правильно снять квартиру: советы и рекомендации
Снять квартиру — это процесс, требующий внимательности, организации и знания определенных правил. Ведь выбор
Разное
Выбор Электротехнического шкафа: что нужно знать
Электротехнический шкаф – важная часть электрооборудования, которая обеспечивает безопасность работы электрических схем и систем.
Свежие записи
  • Займ под Материнский Капитал: Как Получить Финансовую Поддержку на Развитие Семьи
  • Как оттереть ручку с белой кожи: эффективные методы и средства
  • Как ухаживать за шариковыми растениями: советы по уходу, поливу и освещению
  • Как удалить пятна от ручки с блузки: эффективные методы удаления
  • Можно ли стирать кашемир⁚ инструкция по уходу за тканью
Интересное
Ополаскивание волос. Ополаскиватели для волос
Актрисе Джулии Робертс исполнилось 50 лет — культовые фильмы
Полезен либо вредоносен суп? О полезности и вреде супов
Вулкан Россия оригинал
Отдых в Кении
Официальный сайт Вулкан Платинум
Как поднять для себя настроение
Красочная Латвия
Главные книги о революции
Уход за руками. Сухость кожи рук. Потливость подмышек
Метки
Россия автомобили бани бытовая техника вентиляция весы дизайн знаменитости изобретения интерьер камни карьера квартиры книги лайфхаки медицина мульча обои поделки работа религия советы стены стирка строительство этажи

© 2023
Yandex.Metrika