Часа хватит для основательного очищения организма от шлаков. Для этого для вас нужно в особенности отлично приготовиться, потому что во время него вы не будете довольно подвижны. Возьмите огромное покрывало, чтоб в него кутаться, и теплые носки, подготовьте блюдо с фруктами — манго, ананасом либо папайей, разрезав их на маленькие куски. В этих фруктах содержится много энзимов, которые помогают выведению из организма шлаков. Поставьте для себя стакан с молоком, минеральной водой либо чаем, подготовьте неплохую книжку и музыку. Не считая того, для вас потребуются пилинг для тела, антицеллюлитный гель либо коричный крем, крем для тела, фольга, лед в кубиках и тупые ножницы.
Активирующее обертывание тела 1
- Примите маленький освежающий душ и сделайте пилинг тела. Это необходимо для того, чтоб питательные вещества при обертывании тела могли просочиться в кожу. После пилинга очень вытритесь полотенцем и нанесите на ноги, животик, ягодицы и высшую часть рук антицеллюлитный гель либо коричный крем.
- Сейчас начинайте обертывать тело фольгой. Для этого идеальнее всего поставить ногу на табуретку либо край ванны. Разверните фольгу, наложите ее на подъем ступни и оберните ногу. Наворачивайте фольгу на ногу под углом вокруг лодыжки, колена и ноги до паха. Фольга не должна врезаться в тело! Обрежьте фольгу. На животике прочно прижмите фольгу и обмотайте ее вокруг тела наподобие мини-юбки, позже оберните фольгу вокруг груди. Опять обрежьте. Руки оберните от запястья к плечу, не стесняя движение.
- Наденьте теплые носки, халатик и обвернитесь в теплое покрывало. Спустя некое время возникнет эффект сауны. Если вы не сможете никак взмокнуть, выпейте чашечку жаркого чая. Послушайте музыку либо почитайте мало лежа в течение приблизительно 20 минут. Фрукты пригодятся для вас для притока витаминов.
- Вооружившись кубиками льда, вернитесь в ванную. Возьмите тупые ножницы и разрежьте фольгу поначалу на руках от запястья до подмышки. На животике и ногах освобождайтесь от фольги сверху вниз — очередность принципиальна для кровообращения! Сейчас для вас будет нужно незначительно мужества: протрите свое нагретое тело льдом снизу ввысь, после чего сразу вытритесь полотенцем, чтоб чувство холода не оставалось навечно.
- Поры кожи сразу закроются. Насладитесь чувством легкости в ногах. Почти всегда для вас сразу необходимо будет сходить в туалет, чтоб вполне избавиться от шлаков.
- В заключение нанесите крем, ворачивающий коже упругость. Попытайтесь надеть штаны, которые до сего времени были для вас немного тесноваты. Вы сразу почувствуете разницу!
Активирующее обертывание тела 2
- Наберите в ванну воды температуры приблизительно 30 восемь градусов.
- Смешайте по 10 капель эфирных масел лаванды и розы, добавьте чайную ложку меда либо сладких сливок и добавьте в воду. Экстракт лаванды действует уравновешивающее, а розовое масло совершенно подходит для сухой кожи. Запах этой консистенции расчудесным образом воскресит вас и даст для вас сил.
- Спустя пятнадцать минут выйдите из ванны и немного обсушите тело.
- Очистите лицо и нанесите крем на все тело.
- Вот тогда, когда вы оказываетесь в стрессовой ситуации, ваша кожа становится в особенности чувствительной к раздражению: наступает верный момент, чтоб укрепить свое тело с помощью особенного обертывания, чтоб предупредить возникновение аллергии; для этого в особенности рекомендуется обертывание с гелем, содержащим алоэ Вера.
- Равномерным узким слоем нанесите охлаждающий гель, начиная с подошв ног — на ноги, ягодицы, руки, спину, область декольте.
- Наденьте сейчас на себя пластмассовые мешки для одежки наподобие рубахи и юбки.
- Наденьте носки и обвернитесь в халатик.
- Устройтесь поуютнее в комфортном кресле и расслабленно выпейте стакан сока алоэ. Вкус сока будет лучше, если его мало охладить и не убирать волокна.
- Благодаря фольге гель лучше впитается в кожу.
- Спустя 20 минут вернитесь в ванную комнату и освободитесь от «доспехов»: гель уже стопроцентно впитался в кожу.
- Проверьте температуру нагретого миндального масла.
- Сядьте поудобнее и вотрите масло радиальными движениями поначалу в ступни, позже в ноги; масло должно впитываться умеренно.
- Сейчас подошла очередь других частей тела: обратите повышенное внимание на пятки, колени и локти.
- Гель, содержащий алоэ, действует как катализатор, другими словами ваша кожа лучше воспримет масло.
- В заключение нанесите на лицо маленькое количество геля с алоэ и позвольте ему впитаться. Таким макаром, у вас возникнет особо выраженное чувство актуальной силы.
«
